Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Rambut Kering

Anda pasti mendambakan memiliki rambut indah bercahaya dan mudah diatur. Akan tetapi, kerusakan rambut bisa saja hadir tanpa waktu yang diduga dan paling umum menyebabkan Anda mengalami rambut kering hingga membuatnya terlihat kusam.

Rambut kering tidak hanya disebabkan karena faktor lingkungan dan udara yang terlalu berpolusi, tetapi juga kebiasaan buruk yang tidak Anda sadari dan lakukan setiap hari. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang membuat rambut kering dan cara mengatasinya.

1. Malas mencuci sisir rambut

Hampir semua dari kita sering melakukan hal ini. Anda kerap malas untuk menyikat sisir rambut setiap hari. Padahal semua sel kulit mati, minyak, residu produk, dan banyak lagi menumpuk di sisir tersebut dan kembali masuk ke dalam rambut Anda.

Membersihkan sisir setidaknya seminggu sekali dengan air hangat dan sabun antibakteri (gunakan pengering rambut untuk menghilangkan kelembapan) akan memastikan rambut Anda selalu bersih dan tidak kering.

2. Sering mengikat rambut 

Mengikat ekor kuda memang mudah, nyaman dan tampak memperbaiki penampilan ketika rambut sulit diatur. Tetapi menarik rambut ke belakang terlalu kencang akan membuat kulit kepala terlalu tegang dan pada akhirnya dapat menyebabkan kerontokan rambut di sekitar garis rambut dan pelipis hingga membuat rambut terlihat kering.

Saat ingin menguncir kuda sebaiknya coba kombinasikan dengan cara lain seperti mengepang rambut atau melonggarkannya sehingga tidak terlalu kencang atau menggunakan jepitan saja. Selain itu, jangan mengikat rambut ketika masih dalam keadan basah. Rambut akan lebih lemah dan menyusut saat mengering, sehingga sangat mudah meninggalkan lebih banyak peluang untuk patah hingga berketombe.

3. Mandi air panas

Anda pasti suka mandi air panas. Sayangnya, air panas yang terlalu mendidih tidak begitu bagus untuk rambut kita. Suhu tersebut akan membuka kutikula, membiarkan kelembapan keluar, dan dengan demikian akan menyebabkan rambut kering hingga membuat warna rambut terlihat memudar.

Solusinya adalah dengan mengubah temperatur rambut menjadi medium atau suam-suam kuku, terutama saat mencuci rambut. Semburan air dingin di akhir untuk bilasan terakhir juga patut Anda coba supaya rambut tidak kering.

4. Menggunakan sampo kering terlalu banyak

Saat ini banyak sekali produk sampo kering yang dijual di pasaran. Sisi lain dari penggunaan sampo kering yang terlalu banyak sebenarnya tidak sepenuhnya dapat membersihkan rambut Anda, justru bisa meninggalkan penumpukan produk, keringat, minyak, dan banyak lagi. Jadi saat menggunakan sampo kering sesekali adalah ide bagus dan jangan gunakan sebagai alternatif mencuci rambut Anda sepenuhnya.

5. Penggunaan sampo terlalu berlebih 

Keramas mungkin dapat menjaga rambut tetap bersih sehingga dapat melakukannya setiap hari. Sayangnya, keramas setiap hari dapat membuat rambut kering sekaligus menghilangkan minyak alami pada rambut Anda. Cobalah mencuci rambut dua kali sehari. Gunakan sampo yang bebas sulfat, sehingga secara umum jauh lebih lembut dan aman untuk akar rambut. 

6. Mencatok atau hair dryer setiap hari 

Menggunakan catokan pada rambut yang masih basah akan membuatnya mendidih dengan uap dan mudah patah, terutama jika Anda melakukannya setiap hari. Sebelum mencatok, sebaiknya pastikan rambut sudah benar-benar kering sebelum ditata, atau setidaknya menggunakan pelindung panas jika sedikit lembab. 

Anda juga dapat menurunkan suhu hingga 300ºF maksimal. Jika Anda harus sering menggunakan catokan setiap hati, pastikan untuk mengimbanginya dengan beberapa perawatan rambut rusak, seperti masker rambut supaya terhindari dari masalah rambut kering.

Perawatan skoliosis di Klinik Medis Terlengkap, Dri Clinic!

Dri Clinic menjadi salah satu spesialis medis lengkap di Indonesia yang punya perawatan unggulan adalah perawatan skoliosis. Skoliosis harus diobati karena bila semakin parah dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis.

Ingin tahu mengenai perawatan skoliosis atau justru kamu sudah merencanakan akan melakukan perawatan tersebut, yuk simak informasi di bawah!

Apa itu skoliosis?

Sebelum membahas perawatan skoliosis, ada baiknya kita kenali dulu apa itu skoliosis. Skoliosis adalah kondisi kelainan tulang belakang yang melengkung, menyerupai huruf C atau S.

Biasanya kondisi ini lebih sering ditemukan pada anak-anak dalam rentang usia 10 hingga 15 tahun atau ketika sebelum mengalami masa pubertas. Orang yang menderita skoliosis punya terdapat beberapa gejala atau tanda yang bisa dialami.

Skoliosis juga bisa menyebabkan deformitas, hambatan fungsional, masalah paru. Kemungkinan skoliosis dapat bertambah parah saat dewasa, dan bahkan dapat menyebabkan gangguan psikologis.

Kapan harus ke dokter?

Mungkin kamu tidak sadar bahwa kamu menderita skoliosis, namun saat melihat tulang belakang melengkung. Ini bertujuan untuk skoliosis bisa terdeteksi sejak dini dan dapat ditangani. Sebab jika bertambah buruk dapat menyebabkan komplikasi.

Pemeriksaan skoliosis?

Ketika kamu diduga terkena skoliosis maka perlu dilakukan pemeriksaan, untuk memastikannya.

Pertama, dokter akan memeriksa riwayat kesehatan dan mungkin mengajukan beberapa pertanyaan mengenai pertumbuhan kamu.

Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik, selama pemeriksaan fisik, dokter mungkin akan meminta kamu melakukan beberapa gerakan, seperti berdiri dan kemudian membungkuk ke depan dari pinggang, dengan lengan tergantung longgar. Cara ini dilakukan untuk melihat apakah satu sisi tulang rusuk lebih menonjol daripada yang lain.

Dokter juga mungkin saja melakukan pemeriksaan tertentu untuk memeriksa kondisi tulang pasien seperti kelemahan otot, mati rasa, dan reflex pasien.

Apa Saja Jenis Perawatan Skoliosis?

Jika setelah pemeriksaan dokter mengatakan kamu menderita skoliosis. Ada beberapa jenis perawatan yang bisa kamu lakukan agar skoliosis tidak semakin parah. Terdapat beberapa pilihan terapi yang dapat kamu jalani, yaitu:

1. Observasi

Jenis perawatan observasi biasanya dilakukan pada kondisi bengkok yang tidak terlalu parah dan biasa diterapkan pada usia anak anak. Metode ini dilakukan dengan melihat dan menunggu perkembangan tulang anak.

2. Bracing atau penggunaan penyangga

Terdapat berbagai macam jenis Brace mulai dari yang lunak dan dinamis hingga yang bersifat kaku. Bracing sudah lama digunakan sebagai penanganan skoliosis awal. Penggunaannya  biasanya dilakukan untuk mencegah lekukan menjadi lebih buruk.

3. Bedah

Untuk mencegah kondisi menjadi lebih buruk atau untuk membantu meluruskan kurva tulang yang bengkok, dokter mungkin saja akan menyarankan operasi skoliosis.

Bedah juga menjadi salah satu opsi jika kondisi skoliosis menjadi semakin parah berkembang seiring waktu.

Perawatan

Selain perawatan terdapat juga beberapa latihan skoliosis yang dapat dilakukan untuk  memperbaiki postur dan meningkatkan fleksibilitas. Latihan tersebut diantaranya adalah:

  • Metode Klapp
    Dilakukan dengan cara peregangan dan penguatan otot- otot punggung dengan menggunakan posisi kucing dan posisi berlutut yang menyerupai hewan berkaki empat.
  • Metode Schroth
    Terapi skoliosis ini menggunakan latihan untuk memperkuat dan memperpanjang otot-otot yang tidak simetris pada skoliosis.

    Tujuan latihan dengan metode ini adalah untuk mengurangi nyeri, memperbaiki kondisi tulang, memperbaiki postur dan penampilan, dan menghindari tindakan operasi.

Jika kamu merasa memiliki gejala skoliosis dan ingin melakukan pemeriksaan skoliosis atau bahkan berencana melakukan perawatan skoliosis langsung datang langsung ke Dri Clinic.

Obat Demam Anak yang Alami dan Mudah Ditemukan

Demam merupakan kondisi yang memungkinkan shu tubuh melebihi 37 derajat celcius dan disertai gejala lain, seperti: nyeri, pusing, menggigil dan berkeringat dingin.

Gangguan ini kerap dialami oleh anak-anak lantaran daya tahan tubuhnya yang lebih lemah dibandingkan orang dewasa. Demam pada anak bisa menandakan bahwa tubuh sedang melawan bakteri atau zat asing yang masuk, namun juga dapat terjadi karena gangguan penyakit lainnya.

Sebelum membawanya ke dokter, Anda dapat menurunkan panas pada anak dengan memberikan beberapa obat demam anak yang alami seperti berikut ini:

Obat Demam Anak Alami

  1. Jahe

Sejak dulu jahe telah terbukti ampuh sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit serta meningkatkan daya tahan tubuh. Segelas teh jahe hangat mengandung senyawa antibakteri yang baik untuk melawan demam dan batuk pada anak. Anda dapat mencampur air irisan jahe dengan satu sendok madu untuk dikonsumsi sebagai obat demam anak.

  1. Lemon dan madu

Obat penurun panas tradisional berikutnya adalah campuran air lemon dan madu. Cukup berikan 1 sdm perasan lemon ditambah 1 sdm madu kepada anak. Selain menurunkan demam, kombinasi kedua bahan ini dapat memperkuat daya tahan serta menyegarkan tubuh kembali.

  1. Air kelapa

Penting untuk menjaga anak tetap terhidrasi ketika sedang demam. Pastikan asupan air terpenuhi agar anak sering buang air kecil. Selain itu, air kelapa juga bagus diberikan pada anak yang demam karena kandungan mineral dan elektrolit-nya efektif untuk mencegah dehidrasi sehingga tubuh pun bisa segera pulih.

  1. Lidah buaya

Selain untuk kecantikan, ternyata gel lidah buaya bisa digunakan untuk mengompres tubuh anak yang sedang demam. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya ke seluruh permukaan tubuh ataupun memberikan minuman olahan lidah buaya untuk menurunkan panas demam anak..

  1. Sayur dan buah

Buah-buahan yang kaya air seperti melon dan semangka baik diberikan untuk anak yang sedang demam. Ketika tidak enak badan anak biasanya kurang nafsu makan, maka dari itu Anda dapat membuatkan salad atau jus buah dan sayur untuk mengembalikan nafsu makannya serta nutrisi pun tetap terpenuhi.

  1. Mandi air hangat

Hindari penggunaan air dingin saat memandikan anak yang sedang demam karena bisa membuatnya menggigil dan menyebabkan suhu tubuh naik. Gunakanlah air hangat untuk rendaman mandinya. Mandi air hangat dapat menurunkan suhu tubuh dan membuat anak merasa nyaman.

  1. Chamomile

Teh chamomile merupakan obat penurun panas alami yang bekerja dari dalam tubuh. Rebus dan rendam chamomile sekitar satu menit lalu campurkan satu sendok madu ke dalamnya. Berikan anak teh chamomile ini dua kali sehari agar demamnya segera turun. Anda bisa menemukan chamomile kering di toko obat herbal.

  1. Bawang merah

Siapa sangka bumbu dapur ini ampuh menurunkan suhu tubuh yang panas? Sehingga dapat mengurangi rasa nyeri akibat demam. Anda dapat mengiris beberapa butir bawang merah dan mencampurkannya dengan minyak telon  atau minyak kayu putih, lalu balurkan ke seluruh permukaan tubuh sembari dipijat. Lakukan dua kali sehari maka panas anak akan segera turun.

Obat demam anak alami di atas hanyalah upaya sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan demam yang ringan. Apabila demam semakin berat dan tak kunjung turun membaik, segera bawa anak ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter akan meresepkan obat demam yang tepat untuk meredakan gejalanya. 

Mengapa Tes Fosfat Darah Perlu Dilakukan?

Fosfat menjadi salah satu mineral penting dalam tubuh. Bersama kalsium, jenis mineral ini menjalankan fungsi untuk memperkuat tulang dan gigi. Namun, sebenarnya mineral yang berasal dari makanan yang kaya akan fosfor ini, memiliki fungsi yang lain, seperti menjadi sumber energi serta bahan baku penyusun struktur DNA dan membran sel. Maka dari itu, penting untuk mengetahui kadar jenis mineral ini dalam darah. Salah satu caranya melalui tes fosfat darah. 

Apa Itu Tes Fosfat Darah?

Tes fosfat darah adalah sebuah pemeriksaan yang dilakukan untuk mengetahui kadar fosfat dalam darah. Mineral ini berasal dari makanan yang mengandung fosfor. Jadi, ketika Anda mengonsumsi makanan kaya fosfor, seperti susu skim, daging ayam, daging sapi, dan ikan, mineral ini akan diserap dan bercampur dengan oksigen sehingga terbentuklah jenis mineral ini. 

Tak hanya bermanfaat dalam untuk membangun dan memperbaiki tulang dan gigi, fosfat memiliki sejumlah manfaat lainnya. Oleh karena itu, penting untuk memastikan kebutuhan jenis mineral ini harian terpenuhi. Adapun jumlah kebutuhan harian jenis mineral ini adalah sebagai berikut.

  • 0 – 5 bulan : 100 mg
  • 6 – 11 bulan : 275 mg
  • 1 – 3 tahun : 460 mg
  • 4 – 9 tahun : 500 mg
  • 10 – 18 tahun : 1.250 mg
  • Orang dewasa : 700 mg

Mengapa Tes Fosfat Darah Harus Dilakukan?

Pada kondisi normal, ketika fosfat masuk ke dalam tubuh, mineral ini akan disaring oleh ginjal. Jika kadar jenis mineral ini berlebihan, maka ginjal akan membuangnya bersamaan dengan urine. Namun, ketika seseorang mengalami gangguan fungsi ginjal, biasanya akan ditemukan kadar jenis mineral ini yang tinggi dalam darah. Oleh karena itu, tes ini perlu dilakukan untuk menegakkan diagnosis sekaligus memantau perkembangan penyakit ginjal yang diderita oleh orang tersebut. 

Selain itu, tes fosfat darah juga dilakukan untuk :

  • Mendiagnosis dan memantau gangguan tulang.
  • Mendiagnosis gangguan paratiroid. Kelenjar tiroid adalah kelenjar yang terletak di leher dan berukuran kecil. Jika kelenjar terlalu banyak atau sedikit memproduksi hormon ini, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. 
  • Mendeteksi apakah penderita diabetes mengalami ketoasidosis.
  • Mendiagnosis adanya gangguan pada saluran pencernaan yang berhubungan dengan penyerapan kalsium, fosfat, dan magnesium.

Biasanya tes fosfat darah ini juga dilakukan bersamaan dengan pemeriksaan kalsium karena jenis mineral ini bekerja sangat erat dengan kalsium sehingga dokter perlu memastikan bahwa tubuh memperoleh dan menggunakan kalsium dengan cara yang sebagaimana mestinya. 

Siapa Saja yang Membutuhkan Tes Ini?

Umumnya, kondisi kekurangan atau kelebihan jenis mineral ini ini cukup langka terjadi dan biasanya bukan karena disebabkan oleh pola makan. Selain itu, tubuh juga jarang menunjukkan adanya gejala saat mengalami kekurangan atau kelebihan fosfat. Oleh karena itu, kondisi ini baru diketahui ketika kadar jenis mineral ini sudah sangat rendah atau tinggi. 

Tes ini lebih disarankan untuk Anda yang memiliki penyakit ginjal berdasarkan riwayat kesehatan dan hasil tes kalsium. Hal ini dikarenakan fosfat dan kalsium memiliki fungsi yang mirip dalam tubuh sehingga ketika ada gangguan pada kadar kalsium bisa jadi ada masalah juga dengan kadar jenis mineral ini.

Apa Saja yang Harus Disiapkan untuk Menjalani Tes Fosfat Darah?

Sebelum menjalani tes jenis mineral ini darah, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan oleh Anda, antara lain:

  • Memberitahu dokter mengenai obat-obatan yang sedang dikonsumsi, termasuk obat herbal.
  • Memberitahu dokter jika saat ini Anda sedang menjalani prosedur cuci darah karena hal ini dapat memengaruhi kadar fosfat dalam darah
  • Menghindari konsumsi makanan dan minuman yang bisa memengaruhi kadar , seperti jeu, cokelat, soda, minuman beralkohol, kacang-kacangan, dan ikan. 
  • Melakukan puasa paling tidak semalam sebelum hingga tes darah selesai dilakukan.

Massa Otot Lebih Kuat dengan Manfaat Olahraga Kettlebell

Kettlebell memiliki material seperti barbel yang terbuat dari besi atau baja. Bentuk kettlebell menyerupai bola meriam dengan pegangan yang terpasang. Ada banyak variasi ukuran kettlebell dan berkisar dari 4 pon hingga 175 pon. Kebanyakan kettlebell diberi label dalam kilogram (kg), jadi perhatikan beratnya sebelum latihan atau membelinya.

Olahraga kettlebell sangat efektif karena strukturnya, sering kali terasa lebih berat daripada dumbbell tradisional karena pusat gravitasinya. Inilah sebabnya mengapa kettlebell lebih efektif dalam meningkatkan kekuatan dan keseimbangan. Selain itu, kettlebell dapat menjadi alternatif untuk para pelari karena mampu mengaktifkan otot yang berperan besar untuk meningkatkan aktivitas pernapasan.

12 Rekomendasi Kettlebell untuk Tubuh Lebih Kuat dan Indah

Manfaat olahraga kettlebell

Manfaat olahraga kettlebell hampir tidak ada habisnya. Salah satu keuntungan paling signifikan menggunakan kettlebell adalah untuk daya tahan tubuh. Hal ini berbeda dari kebanyakan latihan khas yang berfokus pada daya tahan kekuatan namun tidak pada daya tahan daya.

Daya tahan daya melibatkan gerakan yang dilakukan dengan cepat. Latihan-latihan ini memaksa Anda untuk melakukan gerakan dengan cepat dan mengaktifkan kontraksi otot dengan cepat, sehingga mampu memberi Anda lebih banyak kekuatan dan pembakaran kalori yang lebih besar. Lebih lengkapnya, berikut ini manfaat dari kettlebell.

1. Meningkatkan kekuatan cengkram

Kettlebell memiliki pegangan yang lebih tebal (lebih tebal dari halter atau barbel), sehingga kettlebell mampu meningkatkan kekuatan cengkeraman Anda. Dengan menggerakkan kettlebell, pusat gravitasinya bergerak dengan cengkeraman dan memberi Anda kontraksi otot yang lebih dinamis.

2. Tidak memerlukan ruangan besar untuk berlatih 

Bagi Anda yang malas pergi ke tempat fitnes, jangan khawatir. Anda hanya perlu membeli kettlebell untuk berlatih sendiri di rumah dan ruang yang lebih kecil. Sehingga olahraga kettlebell sangat ideal dilakukan di mana saja dan tidak memerlukan tempat penyimpanan yang besar dan mudah untuk dibersihkan. 

3. Membakar kalori dalam waktu cepat

Sebagian besar dari orang menjalani kehidupan yang serba cepat dan tidak memiliki dua atau tiga jam sehari untuk latihan yang berat. Menggunakan kettlebell untuk latihan seluruh tubuh sangat efektif meski hanya dilakukan dalam 20 menit. Latihan ini akan memberi Anda lebih banyak kebebasan untuk menjalani hari-hari tanpa perlu berlatih dalam waktu terlalu lama.

5. Latihan kardio yang efektif

Latihan kettlebell sangat dinamis dan membutuhkan penggunaan berbagai kelompok otot. Saat Anda melakukan berbagai gerakan, detak jantung akan mulai meningkat dan memberi Anda latihan kardio bawaan yang lebih maksimal.

6. Meningkatkan kekuatan tubuh 

Latihan kettlebell memaksa Anda untuk memanfaatkan gerakan pinggul dan glutes. Melakukan ayunan menggunakan kettlebell, misalnya, meningkatkan stabilitas Anda dan melatih glutes, yang baik dalam memberi kekuatan.

7. Meningkatkan stabilitas tubuh 

Manfaat luar biasa dari latihan kettlebell adalah melatih otot inti Anda. Saat melakukan jongkok, misalnya, Anda akan memiliki otot inti yang kuat dan meningkatkan kekuatan bentuk tubuh  secara keseluruhan.

8. Membentuk postur tubuh

Ada begitu banyak fokus untuk menjaga tubuh tetap stabil dan memiliki inti yang kokoh, sehingga Anda secara alami akan tertarik pada postur yang lebih baik. Latihan menggunakan kettlebell seperti gerakan membungkuk atau squat selama latihan dapat menyebabkan cedera, sehingga Anda harus berhati-hati. Pastikan untuk tetap memiliki postur tubuh yang tegap, sehingga badan Anda akan terlatih dan menjadi lebih bagus dan terhindar dari masalah ketika menjalankan olahraga ini.

Cripsa Obat Hiperprolaktinemia, Apa Kondisi Ini?

Pernahkah Anda mendengar sebuah kondisi yang dikenal dengan sebutan hiperprolaktinemia? Kondisi ini biasanya diobati menggunakan Cripsa, dan merupakan sebuah kondisi yang dikarakterisasikan dengan adanya level hormon prolactin yang sangat tinggi di dalam darah. 

Prolactin diproduksi oleh kelenjar pituitary dan memainkan peran yang penting dalam perkembangan payudara pada saat kehamilan. Meskipun hiperprolaktinemia merupakan sebuah hal yang normal terjadi pada saat kehamilan dan menyusui, kondisi ini dapat terjadi pada waktu lain disebabkan karena penyakit atau penggunaan obat-obatan. Hiperprolaktinemia dapat terjadi baik pada pria ataupun wanita, menyebabkan haid yang tidak teratur dan juga disfungsi ereksi. 

Cripsa sering digunakan untuk mengatasi hiperprolaktinemia. Level prolactin dapat naik disebabkan karena beberapa alasan. Salah satu penyebab utama kondisi ini adalah adanya pembentukan tumor jinak di kelenjar pituitary. Pertumbuhan non-kanker tersebut, yang dikenal dengan sebutan prolactinoma, secara langsung mengeluarkan prolactin berlebih sekaligus mengurangi level hormon sex lainnya. 

Penyakit hypothalamus juga dapat menyebabkan hiperprolaktinemia. Fungsi hypothalamus adalah sebagai penghubung antara sistem saraf dan kelenjar pituitary. Peningkatan level prolactin sering dihubungkan dengan tumor, trauma, atau infeksi di hypothalamus. Penyebab lain di antaranya adalah hypothyroidism, sirosis pada hati, gagal ginjal kronis, penggunaan antidepresan dan antipsychotic, penghambat asam H2, dan juga estrogen. 

Minum Cripsa apabila Anda memiliki beberapa gejala dari hiperprilaktinemia. Gejala kondisi ini pada wanita dapat bervariasi. Namun ketika terjadi di luar masa kehamilan dan menyusui, gejala yang bisa dirasakan di antaranya adalah ketidaksuburan, galactorrhea, haid yang tidak sering atau tidak teratur, amenorrhea, hilangnya birahi, nyeri pada payudara, dan hubungan seksual yang menyakitkan akibat vagina yang kering. 

Saat kondisi ini terjadi pada pria, gejala biasanya melibatkan disfungsi seksual dan/atau nyeri yang berhubungan dengan pembentukan prolactinoma. Gejala dan tanda-tanda yang biasanya dapat dialami di antaranya adalah disfungsi ereksi, gynecomastia (perkembangan jaringan payudara), galactorrhea (laktasi yang tidak normal), kemandulan, dan juga hilangnya libido atau birahi. 

Hiperprolaktinemia pada pria tidak selamanya menunjukkan gejala yang pasti. Oleh karena itu, kondisi ini terkadang sulit untuk dikenali. Dalam beberapa kasus, sakit kepala yang disebabkan karena tumor pituitary atau perubahan pada penglihatan dapat menjadi tanda pertana kondisi ini pada pria dan wanita. 

Diagnosis dan perawatan

Untuk melakukan diagnosis hiperprolaktinemia, dokter akan memeriksa darah secara rutin untuk mengetahui kadar prolactin. Jika leve prolactin meningkat, dokter akan mengulang tes, dengan Anda akan diminta untuk berpuasa selama setidaknya 8 jam terlebih dahulu.

Rentang normal prolactin di dalam darah Anda adalah 2-18 ng/ml untuk pria, 2 hingga 29 ng/ml untuk wanita, dan 10 hingga 209 ng/ml untuk ibu hamil. MRI scan juga dapat dilakukan untuk mencari bukti adanya pertumbuhan pituaitary atau adanya kerusakan di jaringan sekitar. Tes darah untuk mengevaluasi level hormon dapat bermanfaat dalam memastikan kondisi yang diderita adalah hiperprolaktinemia, dan bukan disebabkan karena gangguan kesehatan lainnya. 

Obat yang digunakan untuk perawatan hiperprolaktinemia adalah Cripsa. Tujuan utama perawatan adalah untuk mengembalikan prolactin ke dalam level yang normal. Selain Cripsa, obat-obatan seperti bromocriptine dan cabergoline dikenal efektif dalam mengurangi level prolactin dan mengecilkan tumor pituitary. Operasi juga kadang diperlukan untuk mengangkat tumor pituitary, terutama apabila obat-obatan yang sedang Anda konsumsi tidak bekerja dengan baik atau ditolerir tubuh dengan buruk. Selain itu, meskipun jarang digunakan, penggunaan radiasi dapat direkomendasikan jika obat-obatan dan operasi bukan menjadi perawatan yang efektif untuk kondisi yang diderita.

Manfaat Maltiron Plus untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Maltiron Plus Tablet  harga terbaik

Jika kamu sedang mencari rekomendasi suplemen multivitamin dengan kandungan lengkap, Maltiron Plus bisa menjadi pilihan yang tepat.

Apalagi kalau kamu memiliki masalah anemia atau kamu adalah wanita yang sedang mengandung. Suplemen ini memiliki kandungan yang spesifik untuk kedua kebutuhan tersebut.

Untuk mengetahui lebih jauh soal apa itu Maltiron, apa saja kegunaan dan manfaatnya, hingga aturan penggunaannya, simak ulasan berikut ini sampai habis ya!

Maltiron Plus itu obat apa?

Maltiron bukanlah obat untuk mengatasi atau mengobati penyakit tertentu. Melainkan suplemen atau multivitamin kesehatan yang bisa bantu penuhi kebutuhan nutrisi kamu.

Multivitamin ini mengandung banyak jenis vitamin dan mineral yang bisa bantu jaga kondisi tubuh tetap prima saat beraktivitas.

Berikut beberapa jenis vitamin yang terkandung di dalam produk multivitamin Maltiron:

  • Vitamin A: 5.000 IU
  • Vitamin D3: 400 IU
  • Vitamin E: 20 mg
  • Vitamin B1: 2 mg
  • Vitamin B2: 2 mg
  • Vitamin B6: 2 mg
  • Vitamin B12: 3 mg
  • Nicotinamida: 20 mg
  • Vitamin C: 125 mg
  • Kalsium karbonat: 250 mg
  • FE fumarate: 90 mg
  • Asam folat: 1 mg
  • Natrium fluoride: 3 mg
  • Yodium: 0,175 mg
  • zinc: 15 mg

Multivitamin ini tersedia dalam bentuk tablet, dan juga sirup yang mudah dikonsumsi apabila kamu punya masalah kesulitan menelan obat.

Manfaat dan kegunaan

Berkat kandungan vitamin dan mineral yang lengkap di dalamnya, kamu bisa mendapatkan berbagai manfaat dengan mengonsumsi suplemen ini.

1. Pemulihan pasca sakit

Saat masa pemulihan dari sakit, tubuh membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk bisa membantu agar kondisi kembali normal.

Salah satu vitamin yang penting untuk pemulihan adalah vitamin C. Vitamin C sebagai salah satu antioksidan berperan dalam membantu sel-sel tubuh memerangi kerusakan.

2. Membantu perawatan anemia

Anemia merupakan kondisi saat tubuh tidak mampu memproduksi cukup sel darah merah. Hal ini bisa disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin B12 yang penting dalam produksi sel darah merah.

Penyebab lain anemia juga bisa akibat kurangnya asupan zat besi. Kondisi ini disebut sebagai anemia defisiensi besi. Nah Maltiron Plus mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk penderita anemia. Diantaranya:

  • Vitamin B12

B12 berperan dalam proses produksi sel darah merah. Multivitamin ini mengandung 2 miligram B12 yang bisa bantu penuhi kebutuhan harian kamu

  • Vitamin C

Vitamin C dapat berperan dalam proses tubuh menyerap zat besi agar bisa bekerja lebih baik. Iron atau zat besi juga penting dalam produksi sel darah merah.

  • Asam folat

Kekurangan asam folat juga bisa menyebabkan anemia lho. Kandungan asam folat dalam Maltiron bisa bantu cegah kamu kekurangan asam folat.

3. Bagus untuk ibu hamil

Saat hamil, ibu harus memastikan mendapatkan cukup asupan nutrisi untuk memastikan kalau tubuh dan juga janin berkembang dengan optimal.

Multivitamin ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang wajib ibu hamil konsumsi. Salah satunya adalah asam folat yang bisa bantu cegah cacat lahir, cacat jantung, dan bibir sumbing.

Vitamin lain yang penting untuk ibu hamil diantaranya vitamin D, kalsium, zat besi, DHA, dan iodine.

Dosis

Untuk kamu yang menggunakan multivitamin ini sebagai suplemen kesehatan jaga daya tahan tubuh, kamu cukup mengonsumsinya 1 tablet per hari/

Semantara kalau kamu dalam masa pemulihan, memiliki anemia, atau sedang hamil, konsumsi Maltiron Plus sesuai dengan rekomendasi dokter.

Apa Manfaat Earl Grey Tea Pada Tubuh?

Earl grey tea merupakan teh rasa yang diresapi dengan jeruk bergamot. Minyak bergamot ini digunakan dalam campuran tertentu ketika sudah diekstraksi dari kulitnya. Daun the hitam merupakan standar untuk earl grey tea ini.

Sekilas sejarah mengenai Earl grey tea

Earl grey tea pada awalnya merupakan the dari Inggris, namun asal-usul earl grey tea yang sebenarnya berasal dari Cina. Ahli teh cina ini melakukan pekerjaan dengan rajin selama bertahun-tahun untuk menciptakan campuran teh baru yang mungkin akan menarik pedagang barat serta menyenangkan kelas penguasa.

Earl grey tea terbuat dari teh hitam dan minyak bergamot

Mereka menggunakan segala percobaan yang dimulai dari buah leci hingga bunga melati dan juga chamomile untuk membuat teh Cina ini dengan rasa yang baru. Teh rasa bergamot merupakan contoh lain dari sejarah panjang experiment teh ini.

Namun, apapun sejarahnya popularitas earl grey tea ini diperkuat karena dikonsumsi oleh para bangsawan, kaya, dan juga elit. Terdapat seorang yang disebut dengan Lady Grey ini menyajikan teh selama adanya pertemuan politik dan juga diplomatic dengan sejumlah Negara.

Keluarga grey ini bekerja dengan ahli teh Cina untuk membuat campuran yang dirancang khusus untuk mengimbangi rasa jeruk nipis yang ada pada air yang ada di dekat perkebunan Howick Hall mereka. Dan pada akhirnya resep ini dijual ke Twinings dan resep yang sama digunakan dalam campuran earl grey tea mereka hingga 2011.

Itulah sekilas sejarah mengenai earl grey tea, berikutnya akan membahas mengenai manfaat yang ada pada earl grey tea ini.

Manfaat Earl Grey Tea untuk kesehatan tubuh   

Berikut beberapa manfaat yang ada pada earl grey tea untuk kesehatan tubuh, diantaranya adalah:

  • Meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh, hal ini merupakan hal yang sangat umum karena terdapat buah jeruk yang merupakan komponen kunci dalam melawan flu atau pilek. Jeruk bergamot tidak berbeda, alias khasiatnya tetap sama seperti dahulu. Earl grey tea ini mampu membantu sistem kekebalan tubuh seperti melawan adanya pilek karena adanya kandungan vitamin C, hal ini juga mampu mencegah terjadinya demam dan invasi parasite.
  • Melindungi kesehatan pada mulut, Earl grey tea ini mampu membantu melindungi gigi dari terjadinya infeksi pada mulut serta kerusakan gigi. Earl grey tea memiliki kandungan antioksidan yang mana dikenal sebagai katekin dan juga fluoride. Kandungan tersebut biasanya digunakan dalam pasta gigi dan obat kumur guna mencegah adanya gigi berlubang serta kerusakan email gigi.
  • Sebagai teh detoks, earl grey tea ini memberikan kekuatan antioksidan yang mampu membantu menghilangkan adanya radikal bebas. Radikal bebas dapat mendatangkan masalah pada tubuh manusia serta dapat menyebabkan segalanya mulai dari penuaan dini hingga adanya kanker.

    Radikal bebas ini disebabkan oleh pola makan dalam kehidupan sehari-hari yang tidak sehat, merokok, dan juga faktor lingkungan seperti adanya polusi. Earl grey tea ini mampu mendetoksifikasi tubuh dari radikal bebas tersebut.
  • Meningkatkan kesehatan pada jantung, earl grey tea ini memiliki kandungan antioksidan yang mampu mendukung kesehatan pada jantung dan juga mampu mencegah adanya penyakit kardiovaskular yang serius seperti serangan jantung atau tekanan darah tinggi.

Antioksidan yang ada pada earl grey tea ini bekerja guna menghilangkan adanya penumpukan plak yang ada di pembuluh darah dan juga jantung. Mereka juga bekerja untuk mencegah adanya stress oksidatif yang mampu menyebabkan kerusakan sel pada tubuh. Earl grey tea juga mampu mengurangi kolesterol LDL ketika dikonsumsi secara rutin dan teratur.

  • Membantu meningkatkan energy, earl grey yang sebagian besar terbuat dari bahan dasar teh hitam yang mana the hitan ini mengandung kafein dalam jumlah yang sedang. The ini mampu memberikan dorongan energy di pagi hari yang lebih halus dan stabil daripada energy yang ada pada kopi.

    Kandungan kafein pada teh ini cukup rendah sehingga the ini tidak akan menyebabkan gula darah meningkat.
  • Meningkatkan pencernaan pada tubuh, earl grey tea ini memiliki kandungan anti-inflamasi yang mampu membantu meringankan masalah pada lambung seperti sembelit dan juga kembung. 


The ini berfungsi untuk menenangkan otot perut yang menyebabkan kram saat menyempit. Dan hal ini meminimalisir rasa mual pada saat dikonsumsi sebelum naik pesawat atau kapal.

  • Membantu tubuh agar tetap terhidrasi, earl grey tea merupakan alternatif yang sangat bagus untuk air tua yang membosankan. The ini diresapi dalam air sehingga akan mendapatkan jumlah asupan air yang sama dengan meminum segelas air 8 ons standar.

Itulah beberapa manfaat yang ada pada earl grey tea yang sangat bagus untuk membantu memelihara tubuh yang sehat. Menjaga kesehatan tubuh sang

Simak Perbedaan Masker Clay dan Masker Qiansoto Lumpur

Anda suka memanjakan kulit dengan masker? Namun, masih bingung tentang manfaat dan perbedaan antara masker clay dengan masker Qiansoto yang terbuat dari lumpur alami? Masker lumpur dan masker tanah liat (clay) semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. 

Sebelum Anda memutuskan untuk memilih mana masker yang terbaik dan cocok untuk kulit Anda, penting untuk mengetahui jenis kulit dan kebutuhannya. Pasalnya, menggunakan masker yang salah dapat menyebabkan jerawat, kekeringan, dan masalah lain yang tidak diinginkan. Berikut ini beberapa perbedaan antara masker Qiansoto lumpur dengan masker tanah liat yang harus Anda tahu.

Masker lumpur

Masker lumpur dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah di bawah kulit, membersihkan kulit dari kotoran dan kotoran, melembabkan dan menyegarkan kulit yang lelah serta membuat kulit tampak lebih cerah, lembut dan bersih. Selain lumpur, beberapa masker lumpur yang dibuat secara komersial seperti masker Qiansoto juga mengandung mineral dari laut mati atau daerah vulkanik, madu dan teh hijau, yang juga memiliki banyak manfaat untuk kulit. 

Pembersihan, pelembab dan pemeliharaan kulit juga merupakan beberapa manfaat dari masker lumpur. Selain itu, masker lumpur juga berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas alami, sekaligus membuatnya tampak lebih muda.

Masker tanah liat (clay)

Masker tanah liat adalah produk pilihan jika Anda memiliki kulit berminyak dan cenderung berjerawat. Masker tanah liat sangat baik untuk menyerap kotoran berlebih dan cocok bagi pemilik kulit berminyak. Selain efek pengeringannya, masker tanah liat juga mampu mengencangkan kulit, menghaluskan, mengelupas sel-sel kulit mati dan mencegah peradangan. 

Sifat ini membuat tanah liat sangat populer di produk perawatan kulit lainnya, seperti sabun dan bedak. Tanah liat juga kaya akan nutrisi yang bila dioleskan ke wajah Anda dalam bentuk masker, akan terserap ke dalam kulit secara sempurna.

Jadi, mana pilihan yang terbaik?

Masker lumpur dan tanah liat memang mirip karena sama-sama berasal dari bumi, namun manfaatnya sedikit berbeda. Perbedaan utama antara kedua maskrer tersebut adalah, masker lumpur sangat baik dan berperan besar dalam penyembuhan kulit, sedangkan masker tanah liat umumnya akan membuat kulit lebih kering dan cocok untuk kulit berminyak.

Masker tanah liat paling berguna untuk seseorang yang memiliki kulit berminyak dan rentan terhadap jerawat dan noda. Sedangkan masker lumpur terbuat dari berbahan dasar air, sehingga mampu menghidrasi wajah dan cocok untuk Anda yang memiliki kulit kering dan kusam. Pada akhirnya, mengetahui jenis kulit Anda dan hasil yang ingin dicapai sebelum memilih masker.

Cara menggunakan

Masker Qiansoto lumpur harus diterapkan pada wajah yang bersih dan kering. Gunakan kari Anda untuk mengoleskan lapisan tipis masker lumpur ke wajah, kemudian diamkan dan biarkan masker mengering selama 20 hingga 30 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan hingga sisa masker tidak tersisa. Anda dapat menggunakan masker lumpur dua hingga tiga kali seminggu.

Masker tanah liat juga diterapkan pada wajah yang bersih dan kering dan didistribusikan secara merata dalam lapisan tipis dengan jari. Anda membutuhkan waktu setidaknya 40 menit untuk benar-benar mengeringkan masker tanah liat, tergantung pada ketebalan masker. Ingatlah bahwa masker tanah liat tidak begitu lembut di kulit, Anda hanya boleh digunakan seminggu sekali untuk menghindari pengeringan yang berlebihan.

Harga dan Manfaat Alkohol 70

Alkohol 70 adalah alkohol dengan kadar 70% dan 30% etanol yang digunakan untuk sebagai antiseptik. Produsen obat ini cukup banyak, salah satunya Molex Ayus yang mempunyai harga Alkohol 70 cukup terjangkau, yaitu di kisaran Rp 5.000-an.

Alkohol dengan kadar ini merupakan salah satu obat bebas. Karena itu, Anda dapat dengan mudah memperolehnya di toko-toko obat maupun minimarket tanpa melalui resep dokter.

Penggunaan alkohol 70% ini juga sangat penting di masa pandemi Covid-19 karena kegunaannya sebagai antiseptik pembunuh virus dan bakteri di tangan selain hand sanitizer.

Lalu bagaimana dengan manfaatnya? Berikut manfaat yang didapat dari penggunaan alkohol 70% ini.

Sebagai antiseptik

Telah disebutkan bahwa alkohol 70% dapat berfungsi sebagai antiseptik yang mampu membersihkan permukaan atau tangan dari kuman dan virus.

Karena itu, tidaklah mengherankan jika hand sanitizer menggunakan alkohol ini sebagai bahan dasarnya.

Gunakanlah alkohol ini sehabis Anda menyentuh permukaan di gagang pintu, lift, benda-benda luar yang sangat besar terkena bakteri dan virus.

Dapat menghilangkan noda di baju

Kebanyakan orang akan berupaya menghilangkan noda di baju menggunakan deterjen, yang hasilnya bisa bagus, bisa tidak.

Apabila Anda menginginkan hasil yang sempurna, Anda bisa menambahkan alkohol 70 untuk dapat menghilangkan noda.

Caranya adalah rendam bagian baju yang terkena noda selama beberapa menit di dalam alkohol kemudian angkat dan bilaslah dengan deterjen.

Sebagai desinfektan

Cara terbaik terhindar dari virus dan bakteri adalah dengan menyemprotkan desinfektan secara menyeluruh ke permukaan.

Namun harga alat penyemprot ini cukup mahal sehingga membuat Anda berpikir beberapa kali untuk membelinya. Namun, Anda tidak perlu pusing sebab alkohol 70 kenyataannya dapat juga digunakan sebagai desinfektan.

Pewangi ruangan

Tak hanya untuk fungsi medis, alkohol 70 juga dapat Anda jadikan sebagai pewangi ruangan. Caranya adalah dengan masukkan terlebih dahulu alkohol ke dalam botol bekas penyemprot lalu untuk bisa menghadirkan aroma teteskan beberapa minyak esensial.

Setelah itu semprotkanlah campuran tersebut ke area-area yang menimbulkan bau tidak sedap sama sekali.

Penghilang bau badan

Sering tidak percaya diri karena masalah bau badan? Hal tersebut bisa Anda atasi dengan mengoleskan deodoran pada ketiak atau menyemprotkan parfum.

Namun adakalanya kedua benda tersebut sangat mahal pada biayanya sehingga Anda perlu alkohol 70 untuk dapat mengatasinya.

Caranya adalah oleskan alkohol pada ketiak secukupnya. Namun Anda perlu tahu jangan sesekali mengoleskan pada ketiak yang baru saja dicukur karena akan dapat menimbulkan iritasi pada kulit.

Supaya lebih aman, lakukan tes terlebih dahulu. Jika ternyata aman, Anda bisa melanjutkan untuk memakai.

Menjadi minyak aromaterapi

Apabila Anda sedang mengalami mual dan ingin muntah, Anda dapat menggunakan alkohol 70 untuk mengatasinya.

Caranya adalah dengan mengirup aroma dari alkohol yang bisa memberikan efek menenangkan dan menghilangkan mual.

Iruplah aroma perlahan sampai rasa mual Anda hilang. Akan tetapi jangan kebanyakan mengirup karena bisa menyebabkan keracunan.

Menghilangkan bau sepatu

Bagian kaki adalah bagian yang rentan terkena bakteri karena selalu tertutup dan pengab baik oleh sepatu atau kaos kaki. 

Hal inilah yang menyebabkan kaki menjadi bau, dan bau tersebut juga ada pada sepatu. Bau sepatu tentu saja membuat Anda tidak nyaman.

Sehingga, untuk menghilangkannya Anda bisa menggunakan alkohol kadar 70% dengan cara disemprotkan lalu dijemur.

Mengurangi nyeri dan pembengkakan

Alkhohol 70 juga bisa Anda gunakan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada kulit. Caranya adalah dengan dijadikan sebagai kompres dingin.

Untuk kompres dingin ini Anda bisa menggunakan kantung plastik atau ziplock bag yang sudah dimasuki oleh campuran air dan alkohol sebanyak 2:1 kemudian tutup rapat, dan keluarkan bagian udara tersisa dalam kantung.

Setelah itu masukkanlah ke plastik lain lalu tutup serapat mungkin dan sisakan sedikit udara. Setelahnya taruh kulkas dan bekukan.

Pembersih alat make up

Alat make up bisa menjadi sarang bakteri  jika tidak dibersihkan sehabis pemakaian, dan dapat menyebabkan jerawat di wajah.

Anda bisa menggunakan alkohol 70 untuk membersihkannya dengan harga yang cukup terjangkau.