Nyeri pergelangan tangan merupakan nyeri yang terjadi pada bagian lengan yang bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti cedera.
Gejala
Nyeri pergelangan tangan dapat menunjukkan gejala yang berbeda pada setiap orang yang mengalaminya, namun tergantung pada penyebabnya. Contoh gejala yang dialami penderita adalah merasakan sensasi seperti tertusuk jarum akibat carpal tunnel syndrome.
Penyebab
Seseorang yang mengalami nyeri pergelangan tangan bisa disebabkan oleh faktor yang berbeda. Namun, area yang menjadi dampak kondisi tersebut bisa memberikan informasi tambahan terkait dengan masalah yang dialami penderita. Berikut adalah beberapa penyebab yang dapat membuat seseorang mengalami nyeri pergelangan tangan:
- Aktivitas yang melibatkan tangan yang dilakukan secara berlebihan.
- Cedera.
- Artritis.
- Carpal tunnel syndrome.
- Kista ganglion.
- Penyakit Kienbock.
Faktor Risiko
Pada dasarnya, semua orang bisa mengalami risiko nyeri pergelangan tangan. Namun, berikut adalah beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko tersebut:
- Aktivitas yang melibatkan tangan seperti berolahraga dan dilakukan secara berulang kali.
- Kondisi atau penyakit tertentu seperti kehamilan, diabetes, dan gangguan sendi.
Jika Anda Ingin Bertemu Dengan Dokter
Jika Anda mengalami nyeri pergelangan tangan, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:
- Daftar pertanyaan yang berkaitan dengan nyeri pergelangan tangan.
- Daftar gejala yang Anda alami.
- Daftar riwayat medis (jika ada).
Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:
- Apa yang menyebabkan Anda mengalami nyeri pergelangan tangan?
- Kapan gejala yang Anda alami terjadi?
- Apakah Anda mengalami kondisi tertentu?
Diagnosis
Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis sebagai berikut:
- Pemeriksaan fisik
Pemeriksaan fisik dilakukan untuk mengetahui seberapa parah kondisi yang Anda alami. Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dengan melihat kondisi fisik pergelangan tangan Anda dan memeriksa kekuatan dan kelenturannya.
- Tes pencitraan
Tes pencitraan dilakukan untuk memberikan informasi secara mendetail seperti apakah kondisi pergelangan tangan Anda. Contoh tes pencitraan yang dapat dilakukan dokter adalah X-ray dan CT scan.
Pengobatan
Ada berbagai pengobatan untuk mengatasi nyeri pergelangan tangan, namun tergantung pada penyebabnya dan seberapa parah kondisi tersebut terjadi. Berikut adalah beberapa pengobatan yang dapat mengatasi masalah tersebut:
- Obat-obatan
Obat-obatan yang dapat digunakan pasien untuk mengatasi nyeri peradangan tangan adalah obat pereda nyeri, obat antiperadangan, dan suntik steroid.
- Perban atau gips
Perban atau gips juga bisa menjadi pilihan pengobatan untuk menghindari pergeseran tulang.
- Terapi fisik
Terapi fisik dapat dilakukan menjaga kondisi pergelangan tangan dan sendi.
- Operasi
Operasi juga menjadi pilihan untuk mengatasi nyeri pergelangan tangan jika kondisi yang Anda alami parah seperti patah tulang dan carpal tunnel syndrome.
Pencegahan
Walaupun nyeri pergelangan tangan merupakan kondisi yang tidak dapat diprediksi, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko tersebut:
- Kalsium
Salah satu cara yang dapat mencegah nyeri pergelangan tangan adalah mengkonsumsi kalsium seperti susu secara rutin. Mengkonsumsi kalsium dapat menghindari risiko fraktur (patah tulang).
- Pelindung tangan
Jika Anda ingin melakukan aktivitas yang melibatkan tangan, namun Anda tidak yakin apakah tangan Anda kuat atau tidak, Anda sebaiknya gunakan pelindung tersebut untuk menjaga kondisi tangan Anda.
- Penggunaan tangan
Setelah menggunakan tangan Anda, Anda sebaiknya istirahatkan tangan Anda untuk mengurangi nyeri. Selain mengistirahatkan tangan, Anda juga sebaiknya atur posisi tangan dengan baik untuk menghindari masalah pada pergelangan tangan.
Kesimpulan
Nyeri pergelangan tangan merupakan kondisi yang perlu diwaspadai, karena bisa menimbulkan risiko yang parah seperti patah tulang. Oleh karena itu, jika Anda mengalami nyeri pergelangan tangan, Anda sebaiknya coba pengobatan dan pencegahan yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut tentang nyeri pergelangan tangan, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke dokter.