Cara Mengobati Penyakit HNP atau Saraf Terjepit dengan Aman

Penyakit Hernia Nukleus Pulposus (HNP) atau saraf kejepit merupakan penyakit yang tidak jarang menyerang banyak orang mulai dari usia tua hingga usia muda.

Pada usia tua, HNP tidak jarang terjadi karena faktor usia yang menyebabkan bantalan sendi akan kehilangan kadar air. Kondisi ini mengakibatkan bantalan sendi menjadi rapuh, pecah-pecah, bergeser dan tidak fleksibel.

Hernia nucleus pulposus membuat Anda mengalami nyeri punggung

Sedangkan pada usia muda, HNP diakibatkan oleh pola kerja yang tidak tepat diantaranya duduk terlalu lama, berdiri terlalu lama, naik turun tangga terlalu sering, tubuh mengalami getaran kuat terlalu lama (seperti operator mesin, driver, dan lain lain) atau bisa jadi karena jatuh dalam posisi duduk.

Penyakit HNP biasa menyerang beberapa bagian tubuh, yaitu seperti:

  • Leher dan bahu
  • Punggung dan dada bagian atas
  • Lengan dan siku
  • Pergelangan tangan dan tangan

Penyebab penyakit HNP

Beberapa kondisi dapat menyebabkan penyakit HNP menyerang Anda adalah:

  1. Rheumatoid arthritis menyebabkan peradangan pada persendian yang dapat menekan saraf di dekatnya.
  2. Proses penuaan dimana tulang belakang dan diskus akan mengalami kerusakan akibat penggunaan terus menerus. Diskus akan kehilangan kandungan air dan bentuknya berubah menjadi rata. Tulang belakang akan merapat, dan sebagai respons, tubuh akan membentuk tulang baru. Pertumbuhan tulang baru ini dapat menekan saraf.
  3. Cedera mendadak akibat olahraga atau kecelakaan dapat mengakibatkan saraf terjepit.
  4. Posisi gerak tubuh yang salah (misal memutar punggung, atau mengangkat barang berat) dapat menyebabkan diskus mengalami herniasi (menonjol).
  5. Kelebihan berat badan dapat membuat jalur saraf bengkak sehingga memberi tekanan pada saraf.

Lakukan pengobatan ini untuk mengatasi penyakit HNP

Pengobatan untuk penyakit HNP bervariasi tergantung dari tingkat keparahannya dan ketidaknyamanan pasien yang mengidap penyakit tersebut.

Sebesar 70% kasus HNP tidak memerlukan operasi,karena belum merusak syaraf. Pengobatan diberikan berupa modifikasi obat-obatan dengan fisioterapi, bila dalam waktu maksimal 3 bulan belum ada perbaikan, maka Dokter akan mempertimbangkan untuk melakukan operasi.

Tindakan operasi dilakukan dengan tujuan dapat menghilangkan nyeri, mencegah kerusakan pada syaraf menjadi lebih parah, dan memungkinkan terjadinya kesembuhan pada syaraf.

Dengan kemajuan teknologi kedokteran saat ini, operasi untuk HNP menggunakan metode yang dikenal dengan nama MED (Microendoscopic Discectomy) atau operasi minimal invasif. MED adalah tindakan bedah pada kelainan penekanan saraf tulang belakang menggunakan kamera dengan sayatan minimal kira2 1-1,5 cm.

Selain itu, ada beberapa hal lain yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengobati penyakit HNP yang Anda alami.

  1. Istirahat yang cukup

Beristirahat yang cukup baik untuk kesehatan tubuh. Tidur sangat penting untuk kesembuhan saraf. Pada banyak kasus, mengistirahatkan area yang sakit dan tidur lebih lama dapat membantu saraf yang kejepit untuk pulih.

  1. Mengubah gaya hidup

Pada usia muda, penyakit HNP seringkali hadir karena gaya hidup dan pola kerja yang tidak baik. Untuk itu, cobalah mengubah gaya hidup menjadi lebih baik dengan rajin menggerakan tubuh, melakukan olahraga secara rutin, dan mengubah posisi kerja untuk membantu mengurangi tekanan di tangan dan pergelangan tangan. Mengatur layar komputer setinggi pandangan mata dapat membantu mengurangi nyeri leher.

  1. Konsumsi obat anti nyeri

Mengonsumsi Obat-obatan anti nyeri dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri pada kasus syaraf kejepit ringan. Misalnya obat-obat golongan anti-inflamasi non steroid.

  1. Kompres air dingin dan panas

Kompres dingin dan panas dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada berbagai kasus. Kombinasi panas dan dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area yang sakit sehingga dapat membantu meredakan nyeri dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.

  1. Pijat

Dipijat juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi rasa nyeri yang diakibatkan oleh penyakit HNP. Pijat juga dapat membantu mengurangi nyeri fisik dan stress. Memijat area yang nyeri dapat membantu mengurangi tegangan.

Jika penyakit HNP yang Anda rasakan sudah menimbulkan rasa tidak nyaman yang luar biasa, sebaiknya Anda segera berkonsultasi melakukan konsultasi dengan Dokter Bedah Syaraf (SpBS) atau Dokter Spesialis Syaraf (SpS) yang khusus menangani masalah HNP untuk penanganan lebih lanjut. 

Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar penyakit HNP maupun jenis pemeriksaan penyakit lainnya, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.