Seluk Beluk Mandi Susu dan Segudang Manfaatnya

Perawatan kulit tubuh tentu banyak jenisnya dan semuanya bertujuan untuk membuat kulit menjadi lebih sehat. Beberapa jenis perawatan yang mungkin untuk diberikan pada kulit yaitu lulur badan, penggunaan produk kecantikan kulit, serta mandi secara rutin. Jika kulit ingin lebih terawat, Anda dapat mencoba mandi menggunakan bunga, rempah, atau susu. Ketiganya memberikan manfaat masing-masing untuk kulit. Meski demikian, mandi susu cukup banyak diminati sebagai treatment di salon atau spa sebab bisa membuat kulit menjadi lebih lembap dan halus. 

Apakah mandi susu aman dilakukan?

Kulit tidak bisa sembarangan berkontak langsung dengan zat tertentu sebab bisa saja malah melukai. Lalu, apakah mandi susu aman dilakukan? Secara umum mandi susu tergolong aman. Akan tetapi reaksi kulit terhadap susu dapat berbeda tergantung jenis kulit yang dimiliki. Untuk Anda yang memiliki kulit sensitif sebaiknya melakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum mandi susu. Anda dapat mengoleskan sedikit air susu pada bagian leher atau pergelangan tangan. Apabila dalam 24 jam tidak muncul ruam dan reaksi alergi lainnya, maka Anda dapat mencoba mandi susu. Jika ingin lebih pasti, Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter melalui aplikasi SehatQ sebelum melakukan mandi susu. 

Susu yang digunakan 

Manfaat mandi susu akan maksimal apabila Anda menggunakan susu dan bahan campuran yang tepat. Susu yang dapat digunakan untuk mandi cukup bervariasi seperti susu kedelai, susu murni, susu beras, susu bubuk, susu kelapa, atau susu mentega. Anda dapat memilih salah satu yang paling Anda sukai sebab semuanya dianggap bisa memberi manfaat yang sama. Bahan campuran yang biasa ditambahkan beragam dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan kulit Anda yaitu madu, minyak zaitun, oatmeal, baking soda, atau minyak esensial lavender. 

Manfaat mandi susu 

Mandi susu telah dilakukan sejak lama oleh para bangsa Romawi Kuno dan dijadikan kebiasaan agar kulit senantiasa sehat. Kini, mandi susu dapat Anda lakukan di salon, spa, atau bahkan di rumah. Mandi susu menggunakan air hangat dapat membantu menenangkan pikiran terutama jika dipadukan dengan penggunaan essential oil. Berikut ini merupakan beberapa manfaat mandi susu yang bisa Anda dapatkan. 

  1. Melembapkan kulit

Berbagai jenis kulit terutama kulit kering sangat cocok mandi susu sebab berbagai kandungan nutrisinya dapat melembapkan kulit. Kandungan dalam susu tersebut yaitu lemak, vitamin, mineral, asam laktat, dan protein. 

  1. Menangani luka bakar

Berbagai gejala luka bakar pada kulit akibat paparan sinar matahari dapat dikurangi dengan mandi susu. Berbagai kandungan seperti asam amino, vitamin A dan D, lemak, serta protein pada susu akan bekerja mengurangi rasa perih di kulit akibat terbakar. 

  1. Meredakan gejala psoriasis

Bagi Anda yang mengalami psoriasis, mungkin bisa mencoba mandi susu. Kondisi psoriasis ditandai dengan kulit gatal dan bersisik. Dengan berendam pada air susu, kedua gejala tersebut dapat dikurangi. Sayangnya, penelitian ilmiah tentang hal ini belum ada sehingga belum 100% akurat. 

  1. Mengatasi eksim

Mandi susu juga berpotensi mengatasi eksim yang dialami oleh seseorang. Eksim merupakan penyakit kulit yang membuat seseorang mengalami iritasi karena alergi. Meski dipercaya dapat membantu mengatasi eksim, sebaiknya Anda tetap berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu guna mengurangi risiko yang mungkin terjadi akibat mandi susu.

Ketika Anda berendam pada air susu, pastikan tidak terlalu lama. Durasi yang disarankan yaitu sekitar 20 menit saja. Gunakan air hangat untuk memberikan efek relaksasi pada tubuh. Selain itu, Anda bisa memilih susu yang sudah disterilkan untuk menghindari terinfeksi bakteri atau terkena kuman penyakit ketika berendam. Jika Anda ingin kulit sehat, maka selain mandi susu Anda perlu mengurangi begadang, olahraga teratur, banyak mengonsumsi buah dan sayur, serta menghindari rokok. Apabila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai masalah kulit, konsultasikan secara online melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Dijamin mudah, cepat, dan dijawab oleh dokter terpercaya. Unduh aplikasinya sekarang juga di App Store atau Google Play.